El passat 22 de novembre, el nostre alumnat de cicles formatius va tenir l’oportunitat de participar en una sessió dedicada a un aspecte fonamental del benestar emocional: la prevenció i gestió de l’ansietat en situacions d’estrès. Durant la formació es van treballar continguts com:
– Estratègies de prevenció per afrontar moments d’alta exigència.
– Eines pràctiques per al maneig de l’ansietat en el dia a dia.
– Recursos per fomentar l’equilibri emocional i el benestar personal.
Agraïm la implicació de l’alumnat i la seva participació activa en aquesta iniciativa, que posa de manifest la importància de treballar la salut mental dins l’àmbit educatiu i empresarial. Continuarem promovent activitats que reforcin les competències emocionals del nostre alumnat.
